Oddíly

Karate

cvičíme tradiční pojetí SHOTOKAN KARATE (JKA); počet členů = 39; 5 trenérů; 10 nositelů STV DAN 

Pondělí + Středa – 17:30 – 19:00

---

Věrná Garda Muži

zdravotní cvičení; posilovací cviky doplněno pohybovou aktivitou (tenis, bedminton); počet členů 6 – nečlenů 2 – 4

Pondělí: 18:00 – 19:30

---

Věrná Garda Ženy

---

AEROBIK

Kondiční cvičení pro zdraví – prvky jógy, aerobikového cvičení, pilátes, posilování a strečink.

AEROBIK MIX – aerobikové cvičení + strečink.
FITBALLY – cvičení s míči (malé i velké), činky, posilování, strečink, zdravotní cvičení

---

GYMNASTIKA

Pondělí – Základy sportovní gymnastiky – všeobecný tělesný rozvoj.
Čtvrtek – Pokročilá gymnastická cvičení – rozvoj svalové síly, obratnosti a flexibility

Pondělí: 16:30 – 18:00

---

BABY CVIČENÍ

Prostor pro adaptaci miminka od 2 měsíců až do prvních krůčků. Kontaktní cvičení rodič / miminko se zaměřením na správnou manipulaci s miminkem a podporu psychomotorického vývoje. Cvičíme v horním sále sokolovny s kuchyňským zázemím. Lekce jsou v jeden den odstupňované podle věku a vývoje daného dítěte, což umožňuje plynulý přechod do navazujících fází. Baby cvičení je časem pro sdílení osobních zkušeností a rad v úzké skupině rodičů.

Cvičíme v 30-45 minutových intervalech ve čtvrtek 9:00-10:45

RODIČE A DĚTI

Cvičení pro plně chodící děti až 3 leťáky. Za aktivního doprovodu rodičů posilujeme střed těla, motoriku, orientujeme se v prostoru, překonáváme překážky, strach z výšek, ze tmy, stísněných prostor. Učíme se básničky, písničky a říkadla s pohybem. Prohlubujeme důvěru rodič / dítě. Zažíváme první soutěže, první řád a pravidla, organizovanou spolupráci a souhru. Osamostatňujeme se od rodičů.

Cvičíme ve čtvrtek 11:00-12:00

ŠKOLKOVÉ DĚTI

Cvičení pro (skoro) samostatné děti 4-6 let. Pokračujeme ve všestranném rozvoji pohybového aparátu. Zdravé pohybové návyky, protažení těla, překážková dráha, hry, soutěže, spolupráce v týmu, fair-play.

Cvičíme v úterý 15:30-16:30

Baby cvičení, cvičení rodiče+děti a školkové děti ve školním roce 24/25 začíná v týdnu od 23.9.2024.

---

Nově založený  soubor Dr. Tyrš se věnuje historickému pojetí lidového loutkového divadla s tradičními dřevěnými marionetami a komorní kukátkovou scénou. Repertoár je složen z klasických her pro děti a dospělé a z historických her klasických autorů mimo jiné i z řad sokolů. Publikum pro naše hry máme převážně vlastní, neboť každý sokol má ve své členské legitimaci i abonmá na všechna představení souboru. Soubor Dr. Tyrš podniká představení na kulturních akcích i mimo svou stálou scénu a je v tomto velice flexibilní. Zkoušky jsou pravidelně jednou týdně ve slavnostní  síni sokolovny, vždy s ohledem na aktuální stav studované hry. Zkoušky se skládají z části čtené, později mluvené a loutkovodičské. Po nastudovaní textu a scénáře přichází na řadu  někdy zdlouhavá vodičská průprava. Přidávají se ruchy,  a hudební doprovod, který doplňuje celkové aranžmá představení. Jedna hra, pokud je již upraven scénář na míru pro soubor, trvá zpravidla nazkoušet 2 až 3 měsíce. Soubor je nyní otevřen pro nové členy s hbitými prsty a prořízlými ústy ve věku od 14 let. 

Nazdar

---

NOHEJBAL

---

STOLNÍ TENIS

Tréninky, příprava na mistrovská utkání mládeže a dospělých, jednotlivců a družstev.

MLÁDEŽ

Středa, Pátek: 17:00 – 18:30

DOSPĚLÍ

Pondělí, Středa, Pátek: 18:30 – 20:00

---

BASKETBAL

---

FLORBAL

MLADŠÍ ŽACTVO

Pondělí: 16 – 17:15, Pátek: 16:00 – 18:00